Liberação Mio-facial em Brasília DF

A fáscia é uma espécie de membrana formada por tecido conjuntivo que recobre cada fibra muscular, cada músculo e também toda a superfície do conjunto muscular, sendo encontrada em diversas extensões, espessuras e densidades em nosso corpo, permitindo que a função corporal em geral seja bem executada, fornecendo juntamente sustentação aos tecidos, proteção, coordenação e impedindo que ocorra o atrito entre os músculos.

Fonte: https://www.sandrolenzi.com.br/liberacao-miofascial-o-que-e-e-quais-suas-indicacoes/

Como funciona a ventosaterapia?

Copos redondos de vidro ou acrílico são aplicados no corpo, fazendo o efeito de uma ventosa, sugando a pele e parte do músculo. O resultado é a abertura dos poros e a melhora da circulação sanguínea e linfática. 

AttAlguns atletas fazem uso da técnica no pós-treino, por uma razão simples: o ácido lático dentro do músculo é o que provoca aquela dor muscular do pós-treino. LMA ventosaterapia promove o aumento do fluxo sanguíneo naquela região, permitindo a eliminação mais rápida do ácido lático.

Normalmente, a parte interna do copo é aquecida com fogo, para consumir o oxigênio ali alojado, facilitando a sucção e a sua aderência ao corpo. Hoje em dia, há aparelhos que já facilitam a retirada do ar de dentro dos copos, permitindo que a ventosaterapia seja aplicada mesmo sem o fogo. É o caso do kit que eu tenho, que possui um aparelhinho que suga o ar, criando o vácuo necessário para promover a sucção. O meu kit é de acrílico, bem prático e fácil de aplicar. Hoje em dia a gente encontra os kits com mais facilidade, na internet acha em vários sites.

ventosaterapia | foto: conversa de menina

Ação e sensação com a ventosaterapia

Eu não sinto dor, apenas um incômodo. Conheço pessoas que se queixam de dor, que acham que a terapia dói. Para mim não chega a ser uma dor, vai depender da sensibilidade de cada um. É importante manter a musculatura parada no momento em que as ventosas estiverem agindo. Se a pessoa se movimentar, pode acabar sentindo dores, inclusive depois de retirados os copos. É fundamental estar relaxado, deitado.

com as ventosas aplicadas nas costas, acabei sentindo dor depois. Portanto, nada de estripulias durante a ação das ventosas.

Aliás, é a sucção que acaba deixando as famosas marcas vermelhas e arroxeadas, porque as ventosas estimulam a hemotopoiese, que é a formação, desenvolvimento e liberação de células sanguíneas no organismo. Assim, é feita uma vasodilatação local, forçando o sangue a circular na região e eliminando toxinas.

As manchas desaparecem com o passar dos dias. As marcas não me incomodam, não deixo de usar nenhum tipo de roupa por causa delas. Tem gente que não gosta. Pra mim é super tranquilo. Para mim, além dos benefícios terapêuticos, a ventosaterapia tem um efeito bem relaxante, costumo usar com muita frequência especialmente quando estou sentindo tensão muscular.

Indicações da ventosaterapia

Eu li muito sobre a ventosaterapia. Normalmente ela é aplicada para aliviar dores ou rigidez dos músculos, ansiedade, fadiga, enxaquecas e até com fins estéticos, para o combate de celulites, por exemplo. E não são apenas essas as indicações, elas servem para uma infinidade de outras coisas. São normalmente aplicadas por fisioterapeutas ou acupunturistas.

ventosaterapia | foto: conversa de menina

No meu caso – e por minha conta e risco – eu aplico as ventosas em casa mesmo. Eu não seria irresponsável de sair por aí incentivando a autoaplicação da ventosa. O que aconselho é que vocês busquem os profissionais adequados para isso. No meu caso, conversei muito com a acupunturista que fazia a ventosaterapia em mim e estudei bastante sobre a técnica. Com base nisso,  adquiri o kit e comecei a fazer a terapia em casa. Nas costas, minha sobrinha coloca os copos, eu indico exatamente onde quero que coloque. Nunca tive problemas, tenho apenas pontos positivos a falar sobre a aplicação caseira.

Essa é a minha experiência com a ventosaterapia. Se vocês quiserem perguntar alguma coisa que não mencionei no texto, é só deixar um comentário. E se você também faz uso da técnica, conte como tem sido a sua experiência! Vou adorar saber!

ventosaterapia | foto: conversa de menina

O que é a Ventosaterapia

O que é Ventosaterapia: Aventosaterapia é um método de tratamento baseado também na Medicina Tradicional Chinesa. 

Vem sendo praticado há milhares de anos nos tratamentos de doenças e dor.Através da aplicação de copos de vidro ou plástico na superfície da pele, geramos uma sucção e uma pressão negativa.

Os benefícios milenares da ventosa terapia.

Bastante utilizada ao longo dos séculos pela medicina chinesa e velha conhecida de muitas nações antigas, a ventosa vem ganhando cada vez mais espaço no mundo moderno, como método eficaz para o tratamento de várias doenças e problemas que impedem a prática de atividades físicas.

 Para a saúde, de modo geral, são muitos os benefícios decorrentes da atuação da ventosaterapia. Entre os resultados estão a melhoria da circulação sanguínea, a redução da pressão arterial e da arteriosclerose, o combate ao reumatismo e nevralgias, o aumento do fluxo da linfa, a redução de edemas, a eliminação de adesões e fibroses, o aumento do nível de cálcio no sangue, a ativação da secreção hormonal, o fortalecimento dos vasos sanguíneos, a aceleração da digestão, a eliminação do nervosismo e do estresse, o descongestionamento dos bloqueios de energia e a ativação do funcionamento geral do corpo etc.

 

Para quem pratica esportes, ela tem sido muito eficaz no alívio de tensões, no tratamento de inflamações, contraturas e estiramentos, dores musculares e lombalgias, na manutenção da flexibilidade dos músculos, entre outros.

 

No âmbito da estética, a aplicação de ventosas ajuda a melhorar o aspecto de cicatrizes cirúrgicas e a reduzir a celulite e a gordura localizada, através de ativação da circulação sanguínea e linfática, diminuindo a retenção de líquidos no organismo da mulher.

 

Da cabaça ao vidro – como funciona

 

Na antiguidade, o instrumento utilizado para fazer ventosas era a cabaça, conhecida naquela época como ‘curubitula’ que, em latim, significa ‘ventosa’. Este método foi desenvolvido e substituído ao longo dos séculos por outros métodos de sucção em que se obtinham o mesmo efeito, como chifres de animais, cúpulas de bambu, metal, até chegar ao vidro.

 

Atualmente, a sucção é feita colocando-se uma substância cadente em uma campânula de vidro, antes de colocá-la sobre a pele do paciente, aquecendo-a com água quente ou com o bombeamento do ar para fora dela, uma vez posicionada na pele. O objetivo é trazer as células doentes do sangue, de dentro para a superfície do corpo, por meio de fortes absorções, recuperando-as. O vácuo e a absorção abrem os poros e vasos capilares, retirando as toxinas, fazendo com que ocorra troca de gases e oxigenação do sangue, ativando então a circulação.

 

Aplicada nos pontos ou meridianos de acupuntura, a ventosa provoca um efeito reflexo, reforçando sua eficácia. Ela pode ser aplicada por cima da agulha puncionada na pele, aumentando o valor terapêutico de ambos os métodos. É normal a aplicação das ventosas deixar uma marca púrpura na pele aonde esta foi sugada, desaparecendo sem a necessidade de tratamento especial.

 

Também é possível utilizar várias ventosas, dispostas em fileiras horizontais e verticais, sobre um órgão doente ou sobre áreas mais amplas do corpo – ao longo de um estiramento muscular, por exemplo. Elas também podem ser movidas sobre superfícies lisas, como costas e coxas, criando assim um ‘efeito massagem’ a fim de remover a pele ressecada por meio da abertura dos poros e da transpiração.

 

Limpando o sangue das toxinas acumuladas

 

Segundo a medicina oriental, o sangue escuro é estagnado nos músculos das costas e das articulações são fortes causadores de doenças. Com base nesta crença, a Medicina Tradicional Chinesa acredita que a ventosa tem a propriedade de limpar o sangue das toxinas acumuladas no organismo, produzidas pelos alimentos e outras fontes poluentes.

 

a ventosa terapia não é recomendado: doenças cardíacas, febre alta, convulsões, cólicas, alergias na pele ou inflamações ulceradas, áreas onde o músculo é fino ou a pele não é plana por causa dos ângulos e depressões ósseas, no abdômen e na região lombar, em gestantes.

 

Lembre-se: qualquer terapia ou tratamento relacionado à sua saúde deve ser recomendado por um profisisional capacitado, com base nas suas reais necessidades.


Fonte: http://www.upforyou.com.br/single-post/2015/12/01/Os-benef%C3%ADcios-milenares-da-ventosaterapia

 

 

Massagem Desportiva – 45 Minutos 

A massagem esportiva ou desportiva, é recomendada, pré e pós atividades físicas. 

Previamente, prepara o sistema musculoesquelético, oferecendo melhores condições na atividade. Posteriormente, tem como finalidade, uma restauração ampla, purificando os tecidos , articulações e normalizando o sistema circulatório. O floripa zen oferece tal serviço, individual ou grupo. Conheça o nosso profissionalismo nos Ingleses.

Conheça a Massagem Ayurvédica / Atendimento em domicílio.

A medicina moderna levou anos para reconhecer os benefícios da massagem na melhora de diversas doenças do corpo e da mente, tempo que poderia ser poupado se tivessem voltado os olhos para a Índia…

Saiba mais… http://www.jornalmaisnegocios.com.br/noticias/moda-e-beleza/09-11-2016-conheca-a-massagem-ayurvedica

Como surgiu a massagem desportiva?

Os primeiros registros de massagem desportiva foram encontrados nas antigas culturas grega e romana. Os gregos usavam massagem nas Olimpíadas para aliviar dores e aumentar a recuperação muscular dos atletas olímpicos. Na verdade, os massagistas antigos eram médicos e tinham grande status na sociedade…

Fonte:http://transparencianf.blogspot.com.br/2016/08/massagem-desportiva.html?m=1